夏休み前の結果発表

こんばんは!いよいよ夏休みまであと2日に迫った涼平です(^^)
さて!今回3月末から約半年、夏休みが始まるまで、と期限を決めてダイエットに励んでおりました僕ですが、結果!!マイナス10キロ!!
腹筋バキバキ!!とまではいきませんでしたが、食事制限と鬼トレーナーのもと、ビシバシ指導していただき10キロ減量することに成功しました( ̄▽ ̄)
やっぱりトレーニングは大切ですね〜、つくづく思いました!!
美容の仕事をしてますからね、スタイリッシュにいかないと!!って追い込んでみました!
トレーニングすることで運動不足を解消し、健康になり、食事制限で自分をコントロールするメンタル作り!!
実際最初はめちゃくちゃキツかったですけどね、笑
でも不思議となれるんですよね、なれたらこっちのもんですよ!あとはそのルーティーンにのってやればいいだけ(^^)
僕ほど毎日ポテチ食べて米食べてって、やってた人が慣れるんですから、誰でも挑戦できると思いますよ!
むしろトレーニングの話しじゃないにしろ、なんでも(^^)
何事もやっちゃえば後は勢いですから!
僕の今後の目標は、また来年の夏に向けて自分でトレーニングして、いい体づくりをしていきます!!
続けられるか不安ですが、ハードなトレーニングと鬼トレーナーを思い出しながら、頑張りまーす!!笑