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夏休み前の結果発表

こんばんは!いよいよ夏休みまであと2日に迫った涼平です(^^)

さて!今回3月末から約半年、夏休みが始まるまで、と期限を決めてダイエットに励んでおりました僕ですが、結果!!マイナス10キロ!!

腹筋バキバキ!!とまではいきませんでしたが、食事制限と鬼トレーナーのもと、ビシバシ指導していただき10キロ減量することに成功しました( ̄▽ ̄)

やっぱりトレーニングは大切ですね〜、つくづく思いました!!

美容の仕事をしてますからね、スタイリッシュにいかないと!!って追い込んでみました!

トレーニングすることで運動不足を解消し、健康になり、食事制限で自分をコントロールするメンタル作り!!

実際最初はめちゃくちゃキツかったですけどね、笑

でも不思議となれるんですよね、なれたらこっちのもんですよ!あとはそのルーティーンにのってやればいいだけ(^^)

僕ほど毎日ポテチ食べて米食べてって、やってた人が慣れるんですから、誰でも挑戦できると思いますよ!

むしろトレーニングの話しじゃないにしろ、なんでも(^^)

何事もやっちゃえば後は勢いですから!

僕の今後の目標は、また来年の夏に向けて自分でトレーニングして、いい体づくりをしていきます!!

続けられるか不安ですが、ハードなトレーニングと鬼トレーナーを思い出しながら、頑張りまーす!!笑

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